Stress abbauen:
Stressbewältigung - Stressmanagement

Anti-Stress-Seminar

Die Turbo-Entstressung für die Mittagspause & vor jedem Essen

14.12.2019, 10:00 bis 13:00 Uhr

Kurzes Training zur Entspannung vor dem Essen für eine bessere Verdauung

Kennen Sie das? Stress? Vor lauter Terminen keine Ruhe zum Essen? Rasch noch (unterwegs) Essen, noch im Stehen? Stressbedingte Verdauungsprobleme oder sogar Bauchschmerzen? Essen Sie mit Stress im Bauch oder vollkommen entspannt? 
Sind Sie oft müde nach dem Essen, antriebslos?  Die moderne Esskultur hinterlässt unbemerkt immer deutlichere Spuren in unserem Körper und unserer Stimmung! 

In diesem Seminar werden Sie  in die Turbo-Entstresssung- Methode eingeführt, so dass Sie kurz vor dem Essen und mit 3 einfachen Übungen Ihrer Wahl aus diesem Angebot folgendes erreichen:

  • Verspannungen im Kopf und Körper lösen sich auf
  • Sie entspannen nicht nur Magen und Bauch ( die Organe, die die Nahrung empfangen), für eine optimale Verdauung
  • Der Körper befreit sich vom langen Sitzen und starren Blick vor dem PC
  • Sie entwickeln Ihre 5 Sinne für mehr Genuss im Alltag
  • Sie gehen ganz einfach vom Leistungsmodus zum Entspannungsmodus

Was nutzt ein leckeres Essen, wenn wir gestresst sind? Sogar ein gesundes Essen unter Stress  wird sauer und für die Gesundheit nicht mehr optimal.

Die Vorteile dieses Programms:

  • Sie essen entspannt
  • Sie genießen das Essen
  • Sie essen nur noch das, was Ihr Körper wirklich braucht
  • Ihre Nahrung stärkt Sie

Die langfristigen Ergebnisse durch dieses Training:

  • Nach dem Essen haben sie mehr Kraft und Energie für den Nachmittag
  • Sie arbeiten mühelos und konzentrierter, also  effektiver
  • Sie können täglich mühelos etwas für Ihre Gesundheit tun
  • Sie sind am Feierabend weniger erschöpft
  • Ihre Verdauung beruhigt sich und Sie werden fröhlicher

Täglich nur 3 kurze, einfache Übungen aus Ihrer Wahl für die passende Situation vor dem Essen! Diese Tools machen  den ganzen Unterschied! Sind Sie dabei? Gewinnen Sie dadurch eine neue Lebensqualität!

Investition 90 Euro
  • begrenzte Teilnehmerzahl