Stressfrei zum Erfolg

Raus aus dem Stress - statt Frust mehr Lust

Praktische hochwirksame Tools zum effektiven Stressmanagement

• Es geht um mich!
• Was für ein Stresstyp bin ich?
• Meine überholten Verhaltensweisen
• Meine veralteten Gedankenmuster
• Aus Frust wird Lust.
• Neues Bewusstsein entwickeln
• Alles ist im Fluß und in Bewegung. Wo bewege ich mich hin?
• Entscheidungskraft erleben
• Transfer in den Alltag
• Glück ist erlernbar
• Wie Transformation leicht geschieht
• Gefühle steuern
• Flow erfahren

In unserer Hochleistungsgesellschaft fühlen sich Menschen oft gestresst, überfordert, erschöpft oder auch ausgebrannt, sogar kurz vor dem Burnout. Menschen, die unter Stressbelastungen leiden, wollen oft einfach nur noch Raus aus dem Stress. Leider haben sie die ersten Anzeichen nicht rechtzeitig erkannt. Und plötzlich ist der Druck so groß, dass der Überblick verloren zu gehen scheint.

Ein erster Schritt zur besseren Stressbewältigung ist das Erkennen von Stresssymptomen und ein rechtszeitiges Innehalten. Dies dient gleichzeitig als Vorbeugung für eine bessere Lebensqualität.

Ein weiterer Schritt zur Meisterschaft der aktuellen stressigen Lebenssituation besteht darin, einen anderen Blickwinkel über die gewohnten Reaktionen zu gewinnen und den Stress als einen  wahren Verbündeten zu erkennen und wahrzunehmen. Denn es geht immer darum, die adäquate Antwort, bzw. Reaktion auf eine bestimmte IST- Situation für sich zu entwickeln.

Willkommen in die Welt des Stresses! Entdecken Sie mit einer neuen Wahlmöglichkeit lebensförderndere  Aussichten  für mehr Erfolg und Leichtigkeit. Die neuesten Erkenntnisse der Gehirnforschung zeigen, dass Glück tatsächlich lernbar ist.

Dieses Erlebnisseminar gibt Ihnen u.a. konkrete Tools an die Hand, wie Sie mit Stress-Situationen professionell umgehen. Sie lernen bewährte Entspannungstechniken und erprobte Aktivierungsmethoden richtig einzusetzen.

Wenn Sie bereit sind, alte überholte Gedankengänge zu (ver-)lassen, um neue Ufer mit lebensbejahenden Aussichten zu betreten, dann ist dieses Tagesseminar genau passend für Sie, in dem Sie wahre Kraft tanken können. Sie sind herzlich willkommen.

An diesem Powertag lernen und erleben Sie die effektivsten und wirksamsten Techniken aus  20 Jahren Erfahrung in Stressmanagementsstrainings und Persönlichkeitsentwicklungs-Coaching, ständig weiterentwickelt und abgestimmt mit den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft.

Einfließende Methoden sind u.a.:

• lebendig vermitteltes Wissen
• gehirngerechtes Lernen
• unterschiedlichste Entspannungsmethoden
• effektive Stressbewältigungstechniken
• mentales Training
• bewusstes Atmen