Powertag
Stressmanagement - für mehr Arbeitsfreude und Lebensqualität
Mit Leichtigkeit Leisten, Leben und Lieben
Bearbeitete Inhalte:
- Es geht um mich!
- Was für ein Stresstyp bin ich?
- Meine überholten Verhaltensweisen
- Meine veralteten Gedankenmuster
- Aus Frust wird Lust.
- Neues Bewusstsein entwickeln
- Alles ist im Fluß und in Bewegung. Wo bewege ich mich hin?
- Entscheidungskraft erleben
- Transfer in den Alltag
- Glück ist erlernbar
- Wie Transformation leicht geschieht
- Gefühle steuern
- Flow erfahren
In unserer Hochleistungsgesellschaft fühlen sich Menschen oft gestresst, überfordert, erschöpft oder auch ausgebrannt, sogar kurz vor dem Burnout. Menschen, die unter Stressbelastungen leiden, merken aber oft die ersten Anzeichen nicht rechtzeitig. Und plötzlich ist der Druck so groß, dass der Überblick verloren zu gehen scheint.
Ein erster Schritt zur besseren Stressbewältigung ist das Erkennen von Stresssymptomen und ein rechtszeitiges Innehalten. Dies dient gleichzeitig als Vorbeugung für eine bessere Lebensqualität.
Ein weiterer Schritt zur Meisterschaft der aktuellen stressigen Lebenssituation besteht darin, einen anderen Blickwinkel über die gewohnten Reaktionen zu gewinnen und den Stress als einen wahren Verbündeten zu erkennen und wahrzunehmen. Denn es geht immer darum, die adäquate Antwort, bzw. Reaktion auf eine bestimmte IST- Situation für sich zu entwickeln.
Willkommen in die Welt des Stresses! Entdecken Sie mit einer neuen Wahlmöglichkeit lebensförderndere Aussichten für mehr Erfolg und Leichtigkeit. Die neuesten Erkenntnisse der Gehirnforschung zeigen, dass Glück tatsächlich lernbar ist.
Dieses Erlebnisseminar gibt Ihnen u.a. konkrete Tools an die Hand, wie Sie mit Stress-Situationen professionell umgehen. Sie lernen bewährte Entspannungstechniken und erprobte Aktivierungsmethoden richtig einzusetzen.
Wenn Sie bereit sind, alte überholte Gedankengänge zu (ver-)lassen, um neue Ufer mit lebensbejahenden Aussichten zu betreten, dann ist dieses Tagesseminar genau passend für Sie, in dem Sie wahre Kraft tanken können. Sie sind herzlich willkommen.
An diesem Powertag lernen und erleben Sie die effektivsten und wirksamsten Techniken aus 20 Jahren Erfahrung in Stressmanagementsstrainings und Persönlichkeitsentwicklungs-Coaching, ständig weiterentwickelt und abgestimmt mit den neuesten Erkenntnissen der Neurowisenschaft.
Einfließende Methoden sind u.a.:
- lebendig vermitteltes Wissen
- gehirngerechtes Lernen
- unterschiedlichste Entspannungsmethoden
- effektive Stressbewältigungstechniken
- mentales Training
- bewusstes Atmen
Samstag 28. Januar 2012 10:00 - 17:00 Uhr in Düsseldorf
Investition: 190 Euro (170 Euro - Frühbucherpreis bis zum 2. Januar 2012)
Anmeldeschluss: 17. Januar 2012