News

Seminar zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz

FIT & entspannt am Arbeitsplatz und PC

24.11.2017, 17:30 bis 20:00 Uhr

Fit und entspannt am Arbeitsplatz

Schnelles Entspannungstraining für mehr Vitalität am Arbeitsplatz
Tipps und praktische Lösungen für eine gesunde Arbeit im Büro

In diesem Seminar erleben und lernen Sie, wie :

  • Sie schnelle Konzentration erreichen
  • Sie jede Müdigkeit schnell gehen lassen oder nicht aufkommen lassen
  • Sie Ihre Augen bestens entspannen
  • Sie Ihren Rücken mühelos und ganz nebenbei entlasten und stärken
  • Sie Ihre Sitz- oder Stehposition jeder Zeit unbemerkt  korrigieren und lockern können
  • Sie mehr auf Ihren Körper achten
  • Sie ohne Bewegung Ihre ganze Muskulatur leicht lockern und entspannen
  • Sie schnell neue Lebensgeister wachrufen können
  • Sie jeden Tennisarm vorbeugen
  • Sie vor oder nach belastenden Gesprächen 100% präsent sind
  • Sie Gereiztheit vermeiden oder entsorgen
  • Sie Ihre Beine optimal entlasten
  • Sie den Kopf leer bekommen
  • Sie den Nacken entspannen
  • Sie  aus „ unguten Gefühlen „ aussteigen können

Das  ideale  Fitnessprogramm fürs Büro und seine Vorteile:

  • ohne ins Schwitzen zu komme
  • in Bürokleidung möglich
  • ohne großen Zeitaufwand
  • leicht gemacht und effektiv
  • ganz nebenbei
  • unbemerkt  inmitten von Kollegen

Stressabbau - die Nebeneffekte:

  • Sie wissen, wie Sie sich am Arbeitsplatz schnell helfen
  • Sie können sich besser abgrenzen, weil Sie mehr auf Ihren Körper achten
  • Sie sind mehr in Ihrer Kraft durch den ganzen Tag
  • Sie fühlen sich Ihren üblichen Verspannungen nicht mehr ausgeliefert
  • Funktionieren versus Leben
  • Durch das Training  entwickeln Sie immer mehr das Gefühl, dass es sich an Ihrem Arbeitsplatz gut leben lässt und immer weniger, dass Sie dort nur Ihre Arbeit erledigen
  • Sie verändern allmählich den Blickwinkel über Ihre Arbeit selbst, weil plötzlich vieles leichter läuft
  • Sie erleben auch Ihre Arbeitswelt als einen Ort, wo Sie mehr Ihr Potential entwickeln

Für alle, die über längere Zeit am Computer sitzen oder an Ihrem Arbeitsplatz über Mangel an Konzentration, Müdigkeit,  Gereiztheit, Sehschwierigkeiten, Rücken-Nackenprobleme, Stress  u.a. klagen, bietet das Seminar sehr effektive, vorbeugende Maßnahmen und praxiserprobte Lösungen für mehr Entspannung und Leichtigkeit, Energie und Effizienz am Arbeitsplatz.

Investition 79 Euro
Anmeldeschluss: eine Woche vor dem Seminar
  • begrenzte Teilnehmerzahl

Anmeldung zum Seminar


Bitte geben Sie Ihre Telefonnummer an, um Rücksprachen zu ermöglichen

 

Anmeldung zum Seminar:

FIT & entspannt am Arbeitsplatz und PC


Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung per Mail bzw. Telefon.

 

Zustimmung zur Datenverarbeitung:

Die von Ihnen angegebenen Daten (Anrede, Name und Adresse) dienen ausschließlich zur Seminaranmeldung.
Wir garantieren Ihnen, dass Ihre Daten nur zum o.a. Zweck erhobenen und gespeichert werden und nicht an Dritte weitergegeben oder verkauft werden.

Bitte bestätigen Sie, dass Sie die Hinweise zum Datenschutz gelesen haben.


Hinweise zur Anmeldung / AGB:

Mehr…

Nachdem Sie sich angemeldet haben, erhalten Sie eine Email mit den Bankverbindungsdaten.
Die Veranstaltung ist mit Eingang der Kursgebühr auf das Konto verbindlich gebucht.
Bei Rücktritt bis 14 Tage vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von 25,00 € pro Person fällig; danach ist die gesamte Kursgebühr zu zahlen.
Sollte ein Seminar wider erwarten nicht zustande kommen, werden die InteressentInnen informiert und der bereits überwiesene Betrag umgehend zurückerstattet.

Weniger…