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Blitzschnell entspannen in der Mittagspause

Der 3 Minuten Body Check

 

Sie lernen von den Zehen bis zur Kopfhaut alle Muskelgruppen zu trainieren. Sie fühlen sich wohler in Ihrem Körper. Ideal für alle, die viel sitzen.

Das sanfte Training strafft den ganzen Körper und stärkt das Gleichgewichtsgefühl. Sie stehen mit beiden Beinen viel besser im Leben.

Das Übungsprogramm lässt sich sowohl stehend, als auch liegend durchführen. Ideal auch für alle die es gerne bequem haben wollen.

Das regelmäßige Üben schenkt schon bald eine bessere Körperhaltung, mehr Selbstvertrauen, gute Laune und schnelle Regeneration.

3 effektive Minuten, die Sie topfit machen!

 

(Für Gruppen in Ihrem Unternehmen! Vereinbaren Sie einen Termin!)