Der Begriff „Coach“ stammt aus der englischen Sprache und bedeutet dort Kutsche. Er beschreibt demnach ein Mittel, das es Menschen hilft, von einem zu einem anderen Ort zu kommen. Demnach stellt Coaching einen Entwicklungsprozess dar. Der Coach begleitet den Coachee auf dessem Weg.

Anti - Stress - Coaching

Anti Stress Coaching ist eine zeitlich begrenzte, ziel-, lösungs- und ressourcenorientierte individuelle Wegbegleitung. Es ist ein Prozess, in dem der Coach gemeinsam mit Ihnen nach Lösungen für Ihre Stresssituation sucht.

Die Themen betreffen sowohl Ihre berufliche Situation als auch Ihr persönliches Umfeld.

Inhalt des Anti Stress Coachings ist neben der persönlichen Stressreduktion eine Bewusstwerdung Ihrer bisherigen Reaktionen auf die Stresssituation und die Entwicklung und Optimierung von alternativen Strategien im Umgang mit Stress.

Mögliche Anlässe für ein Anti Stress Coaching

... Das Ziel und der damit verbundene Nutzen des Anti - Stress - Coachings

• Bewusstheit über die alten stresserzeugenden Verhaltensmuster gewinnen
• Neue stressabbauende Verhaltensweisen entwickeln
• Individuelle Stärken erkennen und bewusst einsetzen
• Auseinandersetzung mit emotionalen Prozessen und deren Bewältigung
• Stärkung des Selbstvertrauens
• Leichter mit Konflikten umgehen können
• Situationsgerechter Einsatz von Stressbewältigungsmethoden
• Steigerung der Lebensqualität
• Stressabbau

Möchten Sie mehr über Anti - Stress - Coaching erfahren?

Rufen Sie mich unter 0211 65 888 07 an oder schreiben mir eine E-Mail.

Ich berate Sie gerne zu Ihrem persönlichen Anliegen!

Natürlich können Sie auch das Kontaktformular nutzen, um ein Beratungsgespräch zu vereinbaren.

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen.