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Anti - Stress - Coaching

Anti Stress Coaching ist eine zeitlich begrenzte, ziel-, lösungs- und ressourcenorientierte individuelle Wegbegleitung. Es ist ein Prozess, in dem der Coach gemeinsam mit Ihnen nach Lösungen für Ihre Stresssituation sucht.

Die Themen betreffen sowohl Ihre berufliche Situation als auch Ihr persönliches Umfeld.

Inhalt des Anti Stress Coachings ist neben der persönlichen Stressreduktion eine Bewusstwerdung Ihrer bisherigen Reaktionen auf die Stresssituation und die Entwicklung und Optimierung von alternativen Strategien und Ressourcen im Umgang mit Stress (Resilienz).

Das Leben stressfrei und leicht zu gestalten und gleichzeitig den Weg des persönlichen Erfolges zu finden, ist eine Kunst, die Sie erlernen können! Nutzen Sie Ihr verborgenes Potenzial durch die Auflösung von Blockaden und das bewusste “Nein” zur Fremdbestimmung. Gelassenheit, Souveränität und eine positive Ausstrahlung werden auf dem Fuße folgen.

Mögliche Anlässe für ein Anti Stress Coaching

       

             Anti - Stress - Coaching Düsseldorf

Stress kann in allen Bereichen des Lebens entstehen und als wirkliche Belastung empfunden werden.

  • belastende Situationen am Arbeitsplatz
  • neue berufliche Herausforderungen (z.B. Versetzung, Beförderung, Umstrukturierungen,
    Übernahme von Führungsaufgaben, Wiedereinstieg nach längerer Krankheit ...)
  • Konflikte mit Kollegen, Vorgesetzten, Mitarbeitern
  • Drohender Verlust des Arbeitsplatzes
  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf
  • Mangel an Selbstvertrauen
  • Probleme in der Partnerschaft
  • Lebenskrisen

... Das Ziel und der damit verbundene Nutzen des Anti - Stress - Coachings

 

  • Bewusstheit über die alten stresserzeugenden Verhaltensmuster gewinnen
  • Neue stressabbauende Verhaltensweisen entwickeln
  • Individuelle Stärken erkennen und bewusst einsetzen
  • Auseinandersetzung mit emotionalen Prozessen und deren Bewältigung
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Leichter mit Konflikten umgehen können
  • Situationsgerechter Einsatz von Stressbewältigungsmethoden
  • Steigerung der Lebensqualität
  • Stressabbau

 

Master Top Coaching

Das Master Top Coaching basiert auf der 30 jährigen Forschungsarbeit von Dr. Roy Martina. Ziel des  Master Top Coachings ist, den persönlichen Erfolgsverhinderern auf die Spur zu kommen. Entdecken Sie eine völlig neue Form der Persönlichkeitsentfaltung, die auf den neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung basiert. In drei bis vier Monaten wird beim Master Top Coaching die Kraft Ihres Unterbewusstseins 'befreit'. So bringen Sie Ihr persönliches Potenzial in Höchstform.

 

Möchten Sie mehr über Anti - Stress - Coaching erfahren?

Rufen Sie mich unter 0211 65 888 07 an oder schreiben mir eine E-Mail.

Ich berate Sie gerne zu Ihrem persönlichen Anliegen!

Natürlich können Sie auch das Kontaktformular nutzen, um ein Beratungsgespräch zu vereinbaren.

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen.